EL REGALO «THE GIFT»

mi Año de 90 días o 12 Semanas…

Al comienzo de cada año es común lo que los americanos llaman «New Year’s Resolutions», lo que seria en español Resoluciones o Promesas de Año Nuevo, en otras palabras, todo aquello que nos prometemos hacer para el año nuevo, como por ejemplo: dejar de fumar, bajar de peso, ganar cierta cantidad de dinero, mejorar nuestras relaciones, etc., etc., etc. Sin embargo, según estudios de la universidad Scranton de Estados Unidos, solo el 8% de las personas logran cumplir su propósito al finalizar el año, otros estudios confirman que el 25% de las personas no logra mantener sus metas más allá de la primera semana de enero, y el 77% renuncia después de la segunda semana, y el 40% se rinde luego de los seis meses.

Después de leer y ver estos números, nos podríamos preguntar, ¿Puedo yo lograr las metas que me proponga para este año?, o ¿Quizás deberé pertenecer a una raza superior para lograrlo?. Pues te tengo buenas noticias, si es posible que las logres y no debes pertenecer a ninguna raza superior para ello, y aquí esta mi regalo para ti, yo lo llamo el reto de los 90 días, después me entere que existe un libro que se llama «el año de 12 semanas». Entonces, ahora te invito que busques papel y lápiz para que puedas tomar nota, y este próximo año hacer la diferencia, alcanzando todos tus proyectos personales y profesionales.

Viviendo mi Año de 90 días!

Primero, debes realizar un condicionamiento mental, recuerda que no tenemos lo que deseamos sino lo que somos, en otras palabras, si deseo algo para mi vida, primero me debo convertir en eso que deseo, antes de poder verlo materializado en mi vida. Esto quiere decir, si deseo Felicidad y Éxito, debo tomar la decisión de vivir una vida Exitosa y Feliz.

Segundo, si deseas llenar tu vida de algo nuevo, primero deberás vaciarte de lo anterior. Por ejemplo, si yo deseo dejar de fumar, debo vaciarme de todo los hábitos y comportamientos que tiene esa persona fumadora que vive en mí sino nunca lo voy a lograr, «dos aguas no pueden brotar de una misma fuente».

Tercero, todo lo que tienes que hacer para ser grandioso, exitoso o lo que deseas para ti, es que debes hacer el 1% más de lo que seas que estés haciendo hoy!. Ese 1% más, hará toda la diferencia. ¡TIENES QUE HACER QUE LAS COSAS PASEN!,  y la única forma de lograrlo es creando la oportunidad, en vez de esperar que esta llegue a ti.

Por ultimo, adoptar un esquema de revisión de metas y resultados cada 90 días es una practica utilizada por todas las organizaciones exitosas y de renombre en el mundo actual, porque esto permite hacerle seguimiento a las metas de forma trimestral y aplicar acciones correctivas en aquellas actividades que tengan alguna desviación con respecto al resultado planteado, garantizando de esta forma alcanzar o sobrepasar la gran meta anual.

Por lo tanto, tomando en cuenta la información anterior, pasemos a ver como podemos crear un reto de 90 días…

1.- Piensa en un periodo de 90 días, para Poder Garantizar Los Resultados

• Los periodos cortos aportan mayor esfuerzo y concentración
• Piensa en el impacto de un ciclo de planificación de 90 días 
  • Este es lo suficientemente largo para lograr algo significativo, y lo suficientemente corto para no ser complaciente con el plazo
• Con un año de 90 días tienes que hacer que cada día cuente
• Puedes ver resultados en corto plazo, y motivarte a seguir adelante
• Puedes trabajar por períodos o bloques
  • Por ejemplo, aísla una habilidad que necesitas desarrollar y la perfeccionas en este periodo de 90 días, antes de pasar a otra habilidad

2.- Desarrolla una Visión para mejorar la Productividad

• La Visión inspira a la Acción, el Progreso y los Resultados
• Tu Visión debe ser ambiciosa, y debes tener en cuenta dos marcos temporales
  • Primero, visualiza tu vida dentro de 10 años, tus sueños a largo plazo, tanto personales como profesionales, escribe lo que te importará dentro de 10 años
    • ¿Cuánto dinero deseas tener?, ¿tiempo con tus hijos?, ¿donde quieres que esté tu negocio?, etc., construye con esto una visión de tu vida dentro de 10 años
  • Luego, trabajando hacia esa visión a largo plazo, pregúntate que deseas conseguir en los próximos 3 años, escribe con detalle como es tu vida ideal dentro de 3 años

3.- Crea un plan de 90 días

• Enfocado en tu Visión, esto incrementa las posibilidades de que alcances tus objetivos
• Un plan de 90 días te ayuda a gestionar tu tiempo de forma pro-activa, y a centrarte en las acciones importantes
• Un buen plan hoy es mejor que un plan perfecto mañana
• Saber no significa que sepas lo que tienes que hacer, por eso es mejor hacer un plan
  • Primero, elige tus objetivos a desarrollar y cumplir en 90 días
  • Segundo, escribe tareas específicas y cuantificable, que si se cumplen te lleven a tu objetivo
  • Tercero, la lista de tareas diarias asegúrate que sean en función del objetivo que deseas cumplir
• Recuerda, no se trata de hacer mucho, sino de hacer las cosas que realmente son importante
• Céntrate en un número de tareas reducido de actividades críticas, que sepas que te harán avanzar hacia tu objetivo

4.- Establece Controles

• Estos te mantendrán en el Camino Cuando las Cosas se Pongan Difíciles
  • «Todos tenemos un plan hasta que nos dan un golpe en la boca» – Mike Tyson
• La fuerza de voluntad y determinación nos llevarán muy lejos, pero quizás no puedan llevarnos hasta el final
• Así que te sugiero adoptar 2 sencillas técnicas de apoyo
  • Un plan semanal
    • Este traduce el plan de 90 días en acciones cotidianas
    • Enumera las tareas del plan de 90 días, que deberán realizarse en esa semana
    • Cada tarea debe acercarte a tu objetivo y medición de tu progreso
  • Reunión semanal de responsabilidad
    • Busca realizar una reunión semanal con una o dos personas comprometidas
    • Comparte los avances de tu proyecto o éxito de la semana
    • Haz observaciones sobre lo que funciona y lo que no
    • Evalúa tu rendimiento

5.- Una Medición Rigurosa es la única forma de saber si vamos por buen camino

• ¿Que debo medir? y ¿Como debo medirlo?
• Para ser eficaces los indicadores de medición deben incluir métricas de adelanto y de retraso
• Ejemplo: Tenemos el Objetivo de perder 5kg en 90 días
  • El indicador de retraso es un resultado final, por lo que en este ejemplo seria la pérdida de peso de cada semana  (1/2 kg a la semana)
  • El indicador de adelanto, son las acciones que hacen que ese indicador de adelanto se produzca, para este caso pueden ser los kilómetros recorridos, las calorías consumidas, el tiempo haciendo ejercicio, las comidas, etc. 
• Medir tus indicadores de adelanto es muy beneficioso para alcanzar tu meta
• Las estadísticas muestran que si ejecutas el 85% de los indicadores de adelanto, es muy probable que logres tu objetivo de 90 días
• Revisa tus números en la reunión semanal de responsabilidad y busca que tu puntuación siempre sea creciente, siempre busca mejorar tu rendimiento semanal

6.- Cuando el año sólo dura 90 días, debes gestionar tu tiempo de forma estratégica

• Haz las cosas importantes primero, para que las urgentes o menos importantes no te roben el tiempo
• Tu semana debería incluir tres bloques de tiempos protegidos
  • Bloques Estratégicos
    • Periodo de 3 horas donde no aceptas interrupciones de ningún tipo
  • Bloques de Tiempo de Espera
    • Momento reservado para atender eficazmente todas las interrupciones, durante 1 hora, una o dos veces al día, para revisar correo, responder mensajes y ponerte al día con tus amigos y/o atender tus redes sociales.
  • Bloques de Descanso
    • Momento para mantener la cordura y productividad, 3 horas a la semana fuera de la empresa te ayudaran a mantenerte fresco, concentrado y con energía
• Cuando planifiques la semana, programa estos bloques, y a continuación programa todas las demás acciones claves de tu plan semanal
• La diferencia entre resultados medio a resultados brillantes, se reduce a menudo a una gestión eficaz del tiempo

7.- Acepta la Responsabilidad y Hazte Cargo de Tu Propio Éxito!

• Aunque no puedas controlar las circunstancias, si puedes controlar como reaccionarás ante ellas
• Si quieres algo que no tienes actualmente, tienes que hacer algo que no estas haciendo
• Acepta la responsabilidad de tus acciones y tus resultados
• El fracaso es una forma de retroalimentación y es parte del camino del éxito

Te sugiero que cada vez que desees algo para tu vida te hagas la siguiente pregunta ¿Estoy Comprometido o  Interesado con esta meta?, porque de la respuesta a esta pregunta obtendrás mas de un 90% de certeza, si tendrás éxito o no con la meta planteada, ya que cuando estamos interesados en algo siempre nos llenaremos de excusas para alcanzar ese algo, en cambio, cuando estamos comprometidos haremos todo lo necesario para que ese algo suceda.

Ojalá, decidas aceptar este regalo y quieras realizar tu plan de 90 días, para que suceda todo aquello que deseas experimentar y alcanzar en tu vida para este año y todos los años venideros. FELICITACIONES!, hasta una próxima oportunidad y gracias por leer pero sobretodo POR PASAR A LA ACCIÓN!