Con Estas Técnicas
Estas Técnicas están comprobadas que funcionan, pero debemos recordar que la repetición es la madre de todas las enseñanzas, así que cuando deseamos incorporar algo en nuestras vidas es buena idea practicar, practicar, practicar y repetir diariamente hasta que nos habituemos a ello. Hay un dicho de autor desconocido que dice “El agua rompe la piedra no por su fuerza sino por su constancia”.
Aprende Cualquier cosa Rápidamente con estas Técnicas
La Técnica de las 5 horas
- Consiste en dedicar una hora de cada día de la semana laboral a aprender algo nuevo sobre el campo en el que deseamos desarrollarnos
- Lo que se convierte en 260 horas dedicadas a estudiar ese campo al año
«El agua rompe la piedra no por su fuerza sino por su constancia»
Anónimo
La Técnica Feynman
- Richard Feynman fue un físico estadounidense ganador de premio Nobel en el campo de la física cuántica
- La técnica que lleva su nombre consiste en aprender algo y enseñárselo a otra persona en términos sencillos
- Esta técnica puede analizarse en un proceso de cuatro pasos:
- Elegir un tema que quieras entender y empezar a estudiarlo
- Escribe en un cuaderno todo lo que aprendas sobre un tema y ve añadiendo páginas cada vez que aprendas algo nuevo
- Pretender enseñar el tema a un grupo
- El propósito de este paso es ver qué partes del conocimiento que queremos obtener todavía no dominamos. Si logramos explicar el tema en términos simples, significa que hemos logrado un entendimiento más profundo y duradero
- Regresar a los libros cuando te quedes atorado
- Una vez que te des cuenta de las secciones que todavía no puedes explicar con sencillez, haz una lista de áreas en las que tienes que volver a investigar y/o repasar. Esto debe repetirse hasta que se pueda explicar por completo el tema.
- Hay que simplificar y usar analogías
- En cada repetición debemos usar términos más simples, un lenguaje más claro y poder relacionar los datos con analogías que nos ayuden a fortalecer nuestro entendimiento
- Elegir un tema que quieras entender y empezar a estudiarlo
El Palacio Mental
- Este proceso, que han utilizado varias personalidades a lo largo de la historia, consiste en relacionar los conceptos que se desea recordar con algún entorno que nos resulte muy familiar
- Después, al hacer un recorrido imaginario del lugar, podemos traer a nuestra mente con facilidad la información deseada
- Para utilizar esta técnica es necesario seguir los siguientes pasos:
- Visualizar un entorno familiar
- Este puede ser nuestra casa o las calles que tomamos para llegar a la escuela o al trabajo, la parada del autobús, nuestra habitación, etc. Lo importante es que podamos traer una imagen clara de este lugar a nuestra mente sin problemas
- Realizar una lista de los conceptos que se quiere memorizar
- La lista (la cual debe ser escrita a mano) puede ser tan larga como se quiera, aunque las primeras veces es mejor realizar este paso con menos elementos
- Hacer un recorrido del lugar con la lista a la mano
- En este paso relacionamos cada concepto con un punto de referencia que esté presente en el entorno que elegimos.
- Puede tratarse de algo Exagerado, Humorístico o Fantástico, entre más memorable sea nos resultará más fácil visualizarlo y por lo tanto recordarlo
- Repetir el recorrido sin la lista, intentando recordar los elementos
- Cada vez que pasamos por ese lugar es una oportunidad para practicar nuestro palacio mental y afianzar nuestros conocimientos
- Visualizar un entorno familiar
La Técnica Willis
- Se han realizado investigaciones que demuestran que el cerebro reacciona de manera diferente a cada medio de aprendizaje. Es decir que, cuando vemos un video educativo, se activan en nuestra corteza cerebral áreas diferentes que cuando escuchamos un audiolibro o leemos la misma información. Por lo tanto, si diversificamos los medios que utilizamos para aprender, es más probable que, al activarse diferentes zonas del cerebro, retengamos la información y de esta forma potenciar al máximo el aprendizaje
- Para utilizar esta técnica es necesario seguir los siguientes pasos:
- Planificar en una semana los días y temas de estudio
- Es necesario revisar por lo menos dos materias diferentes por día por ejemplo: Ingles y matemáticas. Además, se recomienda espaciar los repasos de un mismo tema (gramática, por ejemplo) de la siguiente manera:
- 1 día después de aprender la información
- 3 días después del repaso anterior
- 7 días después del repaso anterior
- 21 días después del repaso anterior
- 30 días después del repaso anterior
- Es necesario revisar por lo menos dos materias diferentes por día por ejemplo: Ingles y matemáticas. Además, se recomienda espaciar los repasos de un mismo tema (gramática, por ejemplo) de la siguiente manera:
- Durante la sesión de estudio diversificar los medios
- Lo recomendable es repasar un tema haciendo uso de audiolibros, textos y videos académicos fiables
- Completar periodos de estudio de 90 minutos
- Es vital completar estos tiempos de estudio sin distraernos y evitando hacer multitareas
- Ponerse exámenes personales después de cada repaso
- De esta manera podemos detectar aquellas secciones y temas que nos cuestan más trabajo
- Planificar en una semana los días y temas de estudio
Entonces, te atreves a implementar en tu vida alguna de estas 4 técnicas o quizás todas ellas, para de esta forma transformarte en esa persona extraordinaria y exitosa que vive en tu corazón. Recordemos que perseverar es una señal de fe que vamos a conseguir aquello que se deseamos. Finalmente, permíteme FELICITARTE por estar aquí buscando a través de estas píldoras de sabiduría para seguir aprendiendo y fortaleciendo tus habilidades y conocimientos, sin más me despido hasta una próxima oportunidad y gracias POR PASAR A LA ACCIÓN!
